因为是冬天，经济和行业可能也比较萧条…

因为是冬天，经济和行业可能也比较萧条，有一些朋友跟我倾诉了很多负面的情绪和忧虑～～嗯，感谢这些小伙伴的信任，成长都是不容易的，鄙仁波切就分享一小段鸡汤吧：

一方面……

尝试着在低谷期时，把这个世界、你的环境和你的行为倒过来看、打碎了看、在反光镜里看、解构了以后看，抛开一切成见，360度地各种翻转来看。打开尽可能多的工具箱，自己用心去立体观察。

我自己一直以来就非常喜欢低谷期，很少在低谷期情绪沮丧，相反可能更加兴奋和敏锐，就是因为逆境和困境提供了一个很好的滑坡，让我更加容易抛开得失来审视牌局、赔率和底层系统。

没有这些可贵的失败和低谷，我看到的那个理所当然的结构、秩序和建制，很难以一种立体而流动的方式，呈现在我的面前。

另一方面……

自我分为ego和self awareness。

永远不要让ego膨胀。这很难。但是低谷期给你机会让你把它抑制下来。

Ego膨胀的时候，自我觉知（self awareness）是消失的。

但是你成长的自我，做你自己……

需要的是自我觉知，以及基于此的机警觉醒，善于压缩认知结构和规划解构。

而不是自我膨胀，以及基于此的任性傲慢，无法打破的先入为主，和尚未掌握更具底层性、大局观和本质性的思维方式之前、就在思维路径的结构上形成的闭环结构，从此只能停留在低水平的闭环结构上进行努力、甚至钻牛角尖的画地为牢。

～～by朝阳区颜值担当仁波切