各位家长：晚上好；本周孩子的跆挙道作业： 1.白带同学：国𣄃礼、师长礼、开立歩冲挙、马步冲拳、跪坐下、中、上格挡、前踢、横叉。 2.白黄带同学：品势太极一章、下格挡前踢弓步直冲拳（高位冲拳）、横踢、下腰、横叉、竖叉、仰卧起坐15次、俯卧撑12次。 3.黄带同学：品势太极一章、下格格挡前踢弓歩直冲拳（高位冲拳）、横踢、推踢、下劈、直体下腰起、横叉、竖叉、仰卧起坐20次，挙卧撑15次 家长们每天抽出十分钟时间给孩子锻炼一下身体，顺便完成作业，好习惯的养成从现在开始，家长们：辛苦了！！！

各位家长：晚上好；本周孩子的跆挙道作业： 白带同学：国𣄃礼、师长礼、开立歩冲挙、马步冲拳、跪坐下、中、上格挡、前踢、横叉。 白黄带同学：品势太极一章、下格挡前踢弓步直冲拳（高位冲拳）、横踢、下腰、横叉、竖叉、仰卧起坐15次、俯卧撑12次。 黄带同学：品势太极一章、下格格挡前踢弓歩直冲拳（高位冲拳）、横踢、推踢、下劈、直体下腰起、横叉、竖叉、仰卧起坐20次，挙卧撑15次 家长们每天抽出十分钟时间给孩子锻炼一下身体，顺便完成作业，好习惯的养成从现在开始，家长们：辛苦了！！！