乐生活【职场人如何走出低谷？有哪些过来人的经验分享？】
回答问题之前还是老样子，解析下问题中包含的哪些我们要了解的内容：
第一，你确定你真的是在低谷期么？
第二，如果你确定你是在低谷期的话，那么低谷是如何造成的呢？
首先，很多职场人往往在遇到挫折的时候就认为自己遇到了低谷。其实并不尽然！很多人是自以为走到了低谷，而事实并非如此！有可能是因为你的承受能力和自我调节能力并没有想象中的那么强大，从而导致了自身情绪低落，进而脾气暴躁，看诸事不顺，进而把还并没有进入低谷期的你一步步推向了低谷！
因此，对自己是否进入低谷要有一个自己的衡量标准和心理底线！
就比如说几年前由胡歌出演的电视剧《猎场》中，在男主经历了入狱、制造假身份被发现导致身败名裂、进而远走他乡一系列打击之后从新站起来，成为行业内的新贵！这样的多重打击在男主看来都不算是真正的人生低谷，那么人生远没有电视剧那样狗血的你就还不算真的有低谷，只是在自身认识与自我调节上略有欠缺而已……
当然，每个人的理解不同，标准不同，从而导致了各自人生轨迹的不同！如果真的是你自认为走到低谷的话，咱们就来说是你是怎样走入低谷的，因为那样你知道自己如何走出低谷的！
老话说的好：“解铃还须系铃人！”
既然你的 铃铛是你自己挂上的，那么一定要由你自己亲自打开！个人总结的方法如下：
1、比如公司裁员，不幸的你被中枪了！家里上有老，下有小，缺少了你的薪资是不是真的无法继续生存呢？（当然，也许有的家庭会面临这样的窘境，相信不会是大多数吧？！）
而此时的你多数会先怨天尤人的发泄道：“凭什么是我，你看那个谁谁谁，还不如我呢！凭什么他留下，不留下我！他不就是跟谁谁谁关系好么？！”
你说的没错！他不就是跟谁谁谁关系好么？！他各方面不就是不如你么？那么这样的公司你还在为自己被裁员而惋惜什么？！这样的公司是你想要的公司么？如果你真的是像你说的那样，各方面都不比人差就不会没有下家。但是，如果你依旧沉浸在“为什么是我不是他”这样的问题，那么你就会一直沉浸在低谷里！
2、比如我是被人陷害，替人背锅，被人冤枉等等一系列绝对外部因素，所导致的职场低谷，甚至对你的信誉有影响，进而影响了你无法在某一个领域立足，那么这样的低谷你一定也是忿忿不平的！那么我该怎么办？！
我相信世上还是好人多！你所受的委屈一定会有人知道，那么谁会知道？谁会来帮你？这时候就要看你职场多年的积累了！这里有人脉积累，有经验积累，还有自身的能力，如果你自己都放弃的话，那么你就真的迈入人生低谷了！连“呼格案”都可以沉冤昭雪，那么你的那些职场冤屈还会被蒙在鼓里多久？！
其实，说到如何走出低谷的方法简单到你自己的难以置信！就是“直到最后一刻，都不可以放弃希望”！有了这样的信心和意念，那么你的低谷又从何而来呢？！
