一个思考的小贴士：看到各种新闻…

一个思考的小贴士：看到各种新闻，可能你会觉得愤怒、荒诞、无法理解，你会有一种强烈的冲动，去刷那些能够让你觉得「安心」「果然如此」的评论/言论。
这是一个危险的信号，说明你的大脑感受到了「认知失调」，本能地在寻找能够安抚你认知的东西。
如果你放任这种信号的话，你就相当于放弃了思考。而去直面这种失调，又会让你混乱、不适。

这时候，可以试试不要着急，让它沉淀在那里，去读书、写作、看视频，甚至不相关的也可以，总之去摄入其它的一些信息。慢慢的，可能几个小时，可能几天、几周、几个月……你会忽然在洗澡的时候、刷牙的时候、发呆走神的时候，发现这些信息之中隐含的线索；然后再抓住那条线索，把事情一点点牵出来。即使不是豁然开朗，至少也是明晰了一些。

久了之后，你甚至可以戒掉一部分的信息焦虑，不再容易愤怒、沮丧或者失望。总之，去试试看。