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新鲜蔬菜 青茄子
青茄子1份(350-450g)
青茄子和青椒一起炒,也特别的美味,而且营养价值也比较高,青茄子中含有的维生素P,常吃的话,能够软化血管,防止堵塞,还可以降血压等,对心血管问题有很好的预防效果。
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