先去接收地社保机构开户,开具接受函及获取相关社保转移资料(当地社保机构名称、开户行名称以及账号等),再到你所在地社保中心办理转出手续,然后回接收地办理转入。养老保险只转移个人账户金额,不转移统筹基金,也就是说公司交的不能转,缴费年限是合并计算的。