乐生活我在忙碌和焦虑的时期，也经历过买买买、消费、囤积，买了也不拆的高跟鞋包衣服和各种小家电把家里堆得像仓库一样。
后来断舍离的时候，觉得累赘不说，这些囤积本身也加剧了自己的焦虑。很多东西你不需要，不那么需要，可以不需要，就送人或者扔掉！以后也不买！
这个做减法的过程，就像决策做减法一样，就像一次对于自己的自我认知和自我疗愈，简直太棒了。
比如说健身，筋膜球和枪都可以需要，但小球更方便出差携带，就只留下球就好。弹力带比小哑铃方便携带，我的体能素质也更适合自重健身，就留下弹力带就好。再把那些使用频率低的椭圆仪划船机之类的都不要了，就留下一个跳绳和瑜伽垫，觉得留白多了，天地都为之一新。
比如说书籍，除了工具书和教科书需要翻阅比较多，其余全部留下pdf版，打上标签放进文件夹，感觉想象的更大的自我都小了很多。
衣服鞋包化妆品之类比较容易分类收拾和扔，但是在这个过程中，逐渐认识自己需要的其实很少，其实不需要那么多，是一个极好的自我认知提升。
基本上经历过这个做减法的过程，大多数物品在我眼里，首先就会把“喜欢”和“想要”分开。你喜欢的东西你喜欢就好，只是喜欢就好。你再喜欢，你也要知道，你自己也未必想要。
何必凭爱意去私有一座富士山呢？搬回家再愚公移山嘛？
