你懂得喝水的时间吗？

#专家建议每天保证1.5升以上饮水量#【你懂得喝水的时间吗？】
第一杯水:6:30（排毒又养颜）；
第二杯水:8:30（体贴又健康）；
第三杯水:11:00（解乏又放松）；
第四杯水:12:50（减负又减肥）；
第五杯水:15:00（提神又醒脑）；
第六杯水:17:30（消化又吸收）；
第七杯水:22:00（解毒排泄，消化增进血液循环）。转给你关心的人记得按时喝