抽奖！2020 第32本

抽奖！2020 第32本
新书《#我真的很棒#》
需转发，儿童节晚 在粉丝中抽取三本

讨好型人格、缺乏安全感、社交恐惧、害怕吵架、不敢拒绝……你是否长期被这些问题困扰，并因此大量消耗心理资源，让自己长期处在疲惫中？
作者运用十几年心理学专业训练，针对这些困扰我们的问题一一给出解决方案。没有人生而完美，坦然面对自己的不完美，才能不压抑，不内耗，不自惩，不自责，不自卑。
不管别人怎么说，我都是有价值的。
舒服做自己，才是我们一生要做的事。