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动起来!8招教你摆脱假日综合征-乐生活
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动起来!8招教你摆脱假日综合征

是橘子吖阅读(36)评论(0)赞(0)

#职场公开课#【动起来!8招教你摆脱假日综合征】最近有精神萎靡、神经性厌食、退潮忧郁、恐惧上班等“节后综合征”表现吗?试着:①吃些粗粮,清理肠胃;②补充睡眠;③做些舒缓运动;④放松阅读;⑤提前写好待办事项……戳图,8...